REDUCIR PESO CALóRICO: LA CLAVE PARA MANTENER EL PESO

El secreto para alcanzar tu Sueño de Adelgazar radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Cómoda, se trata de Ingerir menos calorías de las que Quemamos . Para lograr esto, puedes Practicar actividad física regularmente y Cambiar tus hábitos alimenticios . Es fundamental Mantener un ritmo saludable, no solo en las caloría